Kategorie: Wszystkie | Dziennik | Pamiętnik | Tytułem wstępu
RSS
czwartek, 21 września 2017
EFT - technika emocjonalnej wolności

Co to jest EFT

najlepiej napisane jest tu --

EFT - totalna biologia pan Kmieć

EFT (Emotional Freedom Technique / Techniki Emocjonalnej Wolności) jest bardzo prostą, jednak niezwykle skuteczną metodą pracy z konfliktami. W kilka minut można przy jej pomocy uwolnić emocje, z którymi zmagamy się od lat. Dobrze radzi sobie z emocjami niewiadomego pochodzenia, a nawet bólem fizycznym.

Jest tam webinar..

 

Ja stosuję to od ponad roku, zwykle w samotności choć zdarza się i przy dzieciach. PRzyznam, że jak jestem w stanie pobudzenia,

to ciężko mi przypomnieć sobie kolejność opukiwania meridianów ale też.. Myślę że to nie aż takie ważne

Najważniejszy by w ogóle to zrobić. Meridiany.. powrót do równowagi.. Równoważanie energii..

 

21:58, uparcieiskrycie , Dziennik
Link Dodaj komentarz »
Terapia wewnętrznego dziecka - terapeuta to przede wszystkim człowiek

Chodzę do psychologa do zwykłego ośrodka gminnego w swoim mieście. Tak zwanego MOPSu.

Ale i tam można znależć bardzo uważnego, dobrego psychologa, który przychyli się do propozycji pójścia drogą terapii wewnętrznego dziecka, a nie będzie tylko chciał doraźnie pomagać i wysłuchiwać chwilowych lęków i problemów.

JA już nie chciałam i nie potrzebowałam takiej pomocy. Stanęłam na nogi. I to była tylko kwestia decyzji i przekucia słowa w ciało niejako. Chodziło o to, by za każdym razie na pytanie - Co tam u Pani -- nie wylewać żalów, nie mówić o stresie jaki kosztuje mnie początek roku, moje utrzymanie integralności poglądów, moje decyzje finansowe itd.. Ale skupić się - I ... powiedzieć

- Chcę dziś kontynuować temat dzieciństwa.. Ostatnio opowiadałam o moim pobycie w żłobku..

I super, i wychodzi to ze mnie. Wywlekam te emocje. Za każdym razem jest dużo uczuć, dużo dużo..

I cieszę się że udaje mi się to. Że sięgnęłam do początku. Do .. momentu mojego urodzenia, do momentu ciężkiego porodu mojej mamy, jej strachu jej lęku, który czułam! który musiał się we mnie jakoś zapisać.. A potem wszystko, dom, rodzina, żłobek, przedszkole, szkoła.. Jesteśmy przy okresie wczesnoszkolnym.. taka mała jeszcze Asia potrzebuje przytulania..

Czasem nie czuję potrzeby używania jakichś technik, ale jak wychodze po godzinie spotkania, siadam do samochodu, to daję sobie jeszcze pięć minut na to by ochłonąć, by oczy nie były tak zaczerwienione. I robię EFT -- opukuję swoje uczucia i staram się poczuć czy to już, czy wszystko już wyszło..

A potem gadam sobie z moją małą Asią przez te niecałe 10 minut jazdy do domu samochodem.

 

I cieszę się, że ruszyłam do przodu..

I że ten temat się powoli zamyka.. W miarę jak terapia się tozwija

Polecam szukanie nie tylko prywatnych terapii. Polecam PO PROSTU SZUKANIE DOBREGO PSYCHOLOGA, TERAPEUTY, OSOBY OTWARTEJ NA RELACJĘ TERAPEUTYCZNĄ Z JAKIEJKOLWIEK TECHNIKI I TERAPII

WAŻNY JEST CŻŁOWIEK..

21:52, uparcieiskrycie , Dziennik
Link Dodaj komentarz »
niedziela, 17 września 2017
Ku przyszłości lepszej niż teraźniejszość

Gdy słuchałam tego filmu - dla zodiakalnej ryby, oraz tego po polsku na początku września, dla zodiakalnej ryby

którą jestem..

nie zrozumiałam tego do końca.

Dopiero teraz widzę co wszechświat chciał mi przekazać. Teraz rozumiem bardziej, gdy zadziały się różne trudne sprawy.

Faktycznie skończył się okres intensywnego robienia filmów na youtube, skonczył się też okres wakacji i trochę chaosu rodzinnego, i sprzątaniowego. Poświęciłam połowę wakacji na zrobienie całkiem charytatywnie cyklu o współuzależnieniu, o edukacji alternatywnej, oraz na tłumaczenie filmu angielskiego o permakulturze.

W efekcie moja obecnośc online jest bardzo spójna. Zrobiłam kilka prezentacji. Myślę, że wszystko jest jasne i spójne. To czym się interesuje, to kim jestem, to co robię. Do jakiej współpracy zapraszam. Nie umiem przełożyć tego na ogromne zainteresowanie.

nie , nadal nie wiem, i nigdy nie wiedziałam jak sprawić by mieć dużo czytelników. Zapewne musiałabym pisać krócej, treściwiej, mniej filozoficznie, i robić dużo dużo zdjęć chwytliwych oraz bardzo dbać o wizerunkowość i grafikę kanału. I tak grafikę bardzo poprawiłam, ale już zostawiam.

To przesłanie dla współuzaleznionych kobiet jest cenne. Ja to wiem. Ale jak ktoś do tego dotrze, to ja nie wiem.

I to właśnie mówiły karty Tarota w wakakacje  - ciężka charytatywna harówka, ale i satysfakcjonująca.  I dużo problemów finansowych.

A teraz? Nowy etap, zachowywanie integralności, nowe zasady finansowe, i nowy początek stawiania na nogi biznesu z nowymi zasadami i ...

żal, ból, rozterki bo.. ludzie na których liczyłam , którym dałam najwięcej - pracy, zniżek,  własnie oni odchodzą..

Co to mówi? Nie warto obniżać cen, to się bardzo bardzo ściśle wiąże z moim życiem i stanem materialnym mojej rodziny, oraz z moją samooceną i szacunkiem do siebie, oraz szacu nkiem innych do mnie..

Właśnie to mówiły karty -- trzymać się tego co mam, co wypracowałam, bo to jest cenne. I powoli iść do przodu, ku słońcu. W końcu ułożyłam sobie tę trasę drogę z kamyczków, i teraz idę , ku słońcu ... ku przyszłosci lepszej niż teraxniejszość

 

11:20, uparcieiskrycie , Dziennik
Link Dodaj komentarz »
poniedziałek, 28 sierpnia 2017
Świadomość społeczna albo jej brak

Zrobiłam 41 filmów o współuzależnieniu.

Poświęciłam na to kawałek swoich wakacji, bo czułam że jakoś.. musze to zrobić.

Bardzo chciałabym by ludzie dowiedzieli się więcej o tym problemie ale.. zgadzam się (po raz kolejny, bo s łuchałam kilkakrotnie) z gościem panią Dodziuk audycji Zostaw wiadomość - wiedza o tym była i jest nikła.. Tylko szkoda, że to szkodzi tym, którzy tej wiedzy potrzebują.

Ok, nie jestem profesjonalistką. Pewnie widać że byłam zestresowana w pierwszych filmach. I jakość też pewnie pozostawia wiele do życzenia, choć.. jak patrzę na profesjonalne filmy poradni terapeutycznych, to zasada i przekaz jest ten sam.

Tylko ja nie mówię teoretycznie - ja mówię o tym co przeszłam, z doświadczenia.

Zapraszam na playlistę.

https://www.youtube.com/watch?v=AHJOVjcPScI&list=PLmnP-udmFj6dmwyRr0ND9mshhfsIY-yOr

 

22:29, uparcieiskrycie , Dziennik
Link Dodaj komentarz »
Pani Anna Dodziuk - terapeutka - autorka książek - polecam

Pracownię PROMETEA prowadząANNA DODZIUKGRAŻYNA PŁACHCIŃSKA

Proponujemy zajęcia grupowe, które
pomagają rozwiązywać życiowe problemy,
wychodzić z kryzysów, uzdrawiać wewnętrzne
zranienia, naprawiać związki, rozwijać się,
żyć w zgodzie ze sobą i innymi ludźmi,
a także uczyć się lepiej pomagać innym

Wśród problemów i trudności, jakie łatwiej
rozwiązywać dzięki naszym warsztatom, są m.in.
niska samoocena, brak akceptacji siebie i swojej
kobiecości; kryzysy życiowe, rozstania, brak
zadowolenia i radości życia; konflikty w bliskich
związkach i trudności w porozumieniu; zatruwające
życie silne emocje: lęk, złość, wstyd, rozpacz.
Pracujemy w małych grupach, stosując metody terapeutyczno-
rozwojowe z różnych szkół i podejść. Zwykle są to warsztaty
weekendowe, od czwartku wieczorem do niedzieli w południe
lub sobotnio-niedzielne. Grupy liczą od 7 do 15 osób."
 
cytat ze strony Pani Dodziuk, której słuchałam w radio audycji Zostaw Wiadomość
 
 
22:24, uparcieiskrycie , Dziennik
Link Dodaj komentarz »
1 , 2 , 3 , 4 , 5 ... 12
O autorze